《放手再爱》的故事围绕斯特拉（约瑟芬·伯恩布什 饰）展开，讲述的是发现人生中真正重要的东西生活的一切都在斯特拉的掌控之中 — 除了不断寻求关注的小儿子、情绪不稳的青春期的女儿，以及与她缺乏沟通的丈夫。当斯特拉收到一条改变一切的消息时，这个家庭走到了破裂的边缘。她决定和家人一起去旅行，并完成不可能的任务：让全家再次凝聚到一起。